top of page

YKSILÖVALMENNUKSET

Valmennukset ovat henkilökohtaisia ja suunnitellaan aina yksilön tarpeiden mukaan. Alta näen muutamia esimerkkejä valmennusvaihtoehdoista.

​Voimistelu

  • Leuanveto 

  • HSPU

  • Kippileuat

  • Perhosleuat

  • Hyppynaruhypyt (Du, Crossovers)

Painonnosto​

  • Tempaus

  • Rinnalleveto

  • Työntö

Kyykky​

  • Tekniikkaa ja liikkuvuutta

​​

Ota yhteyttä ja kerro minkä liikkeen tai liikkeiden kanssa haluat henkilökohtaista valmennusta. Katsotaan yhdessä tarpeen mukaan sopivat ajat ja määrä tapaamisille. Voit myös jutella asiasta valmentajalle salilla!

bottom of page